Le diagramme en cercle

Ci dessous, je vous propose de vous familiariser avec l’outil du diagramme en cercle. Vous êtes prèt(e) ?

1) Avant de réaliser l’exercice, pensez à tout ce que vous faites sur une journée, notez à coté de cela le temps approximatif que vous passez à ces tâches.

2) Maintenant faites un cercle sur une page blanche de votre Journal

3) Divisez votre cercle en autant de part que vous avez d’activités dans une journée (si vous voulez vous pouvez simplifier en notant les grandes domaines suivants : Famille, Travail, Santé, Loisirs, Spiritualité) mais attention, en divisant votre cercle prenez soin de le faire en proportion… exemple, vous passez le 3/4 de votre temps au travail, mettez une part représentant 3/4 du cercle et notez dedans Travail.

4) Notez dans chaque part, l’activité ou le domaine concerné.

5) Observez le résultat et concluez.

J’espère que cet exercice vous a permis de vous faire passer un message à vous même… Etes vous sur(e) que vos journées méritent d’être comblée par un tel domaine? Ne faudrait il pas revoir vos priorités ?

Que de belles réflexions et de belles découvertes à la clé !
Stéphanie

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