Une liste, c’est l’occasion de :
– mettre l’une en dessous de l’autre ou l’une à coté de l’autre, des idées qui polluent notre esprit
– de coucher sur le papier notre connaissance sur un sujet, de faire le point (faire la liste de course par exemple…).
C’est une manière d’épurer un sujet, jetant l’un à la suite de l’autre l’ensemble des mots qui nous viennent à l’esprit sans chercher le lien entre eux.
Les listes constituent un bon point de départ et peuvent être combiné avec d’autres techniques.
C’est une technique simple qui peut être réalisée rapidement. Elle est aussi considérée comme amorce à une séance créative.

Dans le Journal Créatif, il a plusieurs types de liste dites :
– La banque de sujet : idéal en début de Journal, sur la première page, il s’agit de lister l’ensemble des sujets que vous souhaitez aborder dans votre journal. Avec cette banque de sujets, vous aurez toujours un déclencheur de créativité vous permettant de travailler dans votre Journal quotidiennement.
– Les listes simples : sur un sujet, écrire tout ce qui vous vient à l’esprit
– Le remue ménage : C’est comme une liste simple, mais réalisé plus rapidement, plus spontanément, allant d’un sujet à un autre sans réfléchir. Ce type de liste permet d’élargir aussi la perspective sur un sujet, à amener des imprévus, de nouvelles idées, moins conscientes.
– La liste de 100 : Même technique que le remue ménage, mais vous allez jusque 100 mots !
– Les pierres de gué : Liste d’événement qui ont ponctué votre vie dans un domaine particulier.