La porte

L’exercice de la porte est idéale pour passer d’une situation tumultueuse vers une situation d’apaisement, cela peut aussi vous aider à creuser un sujet de plus en plus en profondeur.

Je vous mets une petite vidéo de Anne Marie Jobin qui explique simplement par un exemple ce que la porte peut apporter comme apaisement lorsqu’on l’utilise dans le Journal.

La zone de Calme – Anne Marie Jobin (Ecole du Jet d’Ancre)

Plusieurs possibilités s’offrent à vous avec la porte :
– Zone de calme : Faire une zone de calme comme le décrit Anne Marie ci dessus ou comme je l’ai fait au jour 29 et 30 pour aller vous connecter à votre espace intérieur
– Les poupées russes où vous allez travailler un sujet en profondeur
Le masque
– Les fenêtres d’une maison représentant plusieurs facette de votre vie

Mirroir, porte, outil créatif
Ici, une situation difficile aboutissant sur une plage, ma vie parallèle…


Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.