S3 – J16 : Les regrets de fin de vie

Bonjour à tous,

Aujourd’hui Jour 16 du défi de Lilou sur les regrets en fin de vie ! 

En ce jour 16 du défi Mission de vie, Lilou énumère les 5 regrets des personnes en fin de vie :
1. Avoir eu le courage d’être moi
2. Travailler moins
3. Avoir le courage d’exprimer mes sentiments
4. Garder contact avec mes amis
5. Prendre plus de plaisir dans la Vie

Pour tout vous dire, j’ai commencé le défi de ce jour et le moral a vraiment été plombé par la liste des regrets que j’avais… quand j’ai répondu aux 5 questions aussi…

Et puis je me suis rendue compte que j’avais un formidable outil qui me permet maintenant d’aller plus à la rencontre de moi même, d’avoir plus le courage d’exprimer mes sentiments, d’aller vers les bonnes personnes et de garder contact avec elle et ainsi prendre plus de plaisir dans ma Vie… Et cet outil n’est rien d’autre que le Journal Créatif… Oui, grâce à lui, je mets plus de créativité dans ma vie, j’affine ma boussole intérieure, je me sens plus légère, … je n’ai que des points positifs à vous donner…

Du coup, j’ai eu envie de renverser la situation, en me remettant du punch en m’écrivant une lettre fictive comme si c’était mon dernier jour sur Terre… Qu’est ce que je m’aurais confier ? Qu’est ce que je me donnerais comme conseil ? J’ai écrit cette lettre avec bcp d’amour et de bienveillance car je sais que j’ai beaucoup été blessé ces derniers temps et que je n’ai pas besoin de me culpabiliser plus en me disant que « je dois faire », « ne plus faire ça »… Je sais que j’ai fait de mon mieux… mais que j’étais surement pas suffisamment à l’écoute de mon corps et donc je me suis lancée à corps perdu (c’est le cas de le dire) vers des chemins qui ne me correspondaient pas.
Voici ce que l’exercice donne après réalisation :

Suite à cette lettre, j’ai ciblé les 3 actions que je vais donc mettre à l’ordre du jour :
– Faire plus d’activités qui me font du bien dans ma vie, qui me permettent de retrouver mon bonheur et nourrir mon Réservoir
– Apprendre à m’écouter plus
– Dire merci à la Vie

A demain,
Stéphanie

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