S1 – J4 : Célébrez vos échecs

En ce jour 4 du défi, je me sens complètement happée par ce thème de la célébration des échecs. C’est souvent très dur de célébrer nos échecs, de les voir comme une nouvelle étape. Je vais vous montrer comment je suis arrivée à orienter l’énergie négative et destructrice en énergie motivante et créatrice !

Le diagramme en cercle

Ci dessous, je vous propose de vous familiariser avec l’outil du diagramme en cercle. Vous êtes prèt(e) ? 1) Avant de réaliser l’exercice, pensez à tout ce que vous faites sur une journée, notez à coté de cela le temps approximatif que vous passez à ces tâches. 2) Maintenant faites un cercle sur une page […]

Le diagramme en colonnes

Je vous propose l’exercice ci dessous afin de vous familiariser avec le diagramme en colonnes : 1) Afin de vous relever d’un échec ou lorsque vous êtes dans une situation de deuil (déménagement, séparation,…), prenez une feuille de votre Journal et divisez là en 3 colonnes 2) Au dessus de la première colonne, notez « Ce […]

Le diagramme en bulle

Voici un petit exercice pour vous exercer à l’utilisation du diagramme en bulle : 1) Ecrivez le mot « défi » que vous entourez (mettez dans une bulle) au centre de votre page de Journal, 2) De là, tirez une ligne vers les mots que vous inspirent le mot « défi »… Entourez ces mots. 3) Puis de ces […]