Dialogue avec la main non dominante

Pour faire cet exercice, je vous propose d’aller chercher une photo de vous enfant. 1. Regardez cette photo, observez là, regardez les moindres détails, comment vous étiez habillé, quel air aviez vous ? 2. Fermez vos yeux et remettez vous dans la peau de ce petit enfant3. Ouvrez vos yeux et utilisez votre main dominante […]

Le dialogue avec l’image

Voici un exercice tout simple que je vous propose et qui va vous permettre d’aller expérimenter le dialogue avec une simple image. 1. Prenez une image dans votre banque d’image ou découpée dans un magazine2. Collez la sur une feuille blanche3. Dialoguez avec elle, dites lui ce que vous ressentez quand vous la voyez, elle […]

Le dialogue

Le dialogue est une technique qui permet à une partie de nous ou à un objet, un animal, un tableau, un rêve,… de s’exprimer. Le dialogue permet ainsi de donner une dimension supplémentaire, une compréhension supplémentaire, un autre angle de vue. En effet, si vous prenez le cas d’un animal, se mettre dans sa peau, […]