Le zoom

Dans cet article, je vous propose de travailler sur la technique du Zoom.

Pour cela, je vous propose cette image ci dessous :

Photo by Aaron Burden on Unsplash

1. Si cette image ne vous plait pas, prenez en une autre, il y en a plein sur le site https://unsplash.com/

2. Choisissez une partie de l’image qui vous intrigue

3. Agrandissez ou zoomez cette partie de l’image sur une page de votre Journal ou sur une feuille blanche

4. Discutez (en écriture spontanée) avec cette partie de l’image. Demandez-vous pourquoi cette partie de l’image vous intrigue. Est ce le banc seul ? La solitude vous attire ? Est ce le paysage lointain ? Vous rêvez d’un futur meilleur rempli de possibilités diverses et variées ? Est ce l’arbre et ses couleurs jaune annonçant peut être l’automne de votre Vie ?

5. Comment vous sentez vous dans ce Zoom ? Quel serait le titre de cette création ?

J’espère que l’exercice vous a plu ! En tout cas, j’aime beaucoup cet exercice car cela me permet de me discipliner à regarder vraiment les choses. Nous sommes dans un monde où tout va trop vite, où nos yeux sont super excités par des tas de distractions. Prendre le temps de choisir une image, de ressentir au fond de nous un « quelque chose » pour cette image ou une partie de cette image et ensuite le reproduire pour mieux le comprendre, c’est des heures de découvertes et de plongée en soi que je vous propose ici !

N’hésitez pas à faire ce genre d’exercice avec toutes sortes d’images même si l’image à la base ne vous parle pas, peut être que c’est juste une petite feuille, un petit animal qu’il y a sur cette image qui peut venir vous chercher et qui a juste envie de parler avec vous 😉

Belle découverte !

Le crayon fou

Voici un exercice tout simple pour illustrer l’exercice du crayon fou.

J’espère d’avance que vous allez adorer 😉
Prêt(e) ?

  1. Prenez une page blanche de votre Journal
  2. Dessinez votre crayon, dessinez tous les détails de ce dernier. 
  3. Dessinez une ligne qui part de ce crayon et qui … se mets à écrire toute seule… Il suffit alors de laisser votre crayon créer ce qu’il a envie 😉

Voilà ce que cela a donné pour moi, avec le « coupable » en plein milieu de ma feuille 😉

J’espère que cela vous a plu. Partagez moi votre création et qui sait peut être que votre crayon avait quelque chose à vous dire aujourd’hui… comme le mien qui m’a aidé à lâcher prise sur le résultat 😉

Belle découverte !

Le labyrinthe

Pour expérimenter l’exercice de l’écriture non linéaire, voici un petit exercice qui a pour but de se recentrer…

1. Imprimez le labyrinthe ci dessous
2. Commencez par l’ouverture en bas de page en écrivant spontanément et en suivant les murs du labyrinthe
3. Ecrivez jusqu’à arriver au bout du labyrinthe

Est ce que l’exercice vous a plu ? Qu’est ce que cela a donné d’écrire de manière non linéaire ? Et si vous n’aviez pas les murs du labyrinthe, quel serait votre ressenti ? Qu’est ce que cela cache ?

Amusez vous bien ! Et si c’est dur et que vous n’arrivez pas à y prendre du plaisir, creusez, y a surement un blocage derrière 😉

L’écriture non linéaire

L’écriture non linéaire peut être un véritable casse tête ! J’ai eu l’expérience lors de mes animations d’avoir une personne qui a vraiment détesté ce type d’écriture. Je note cette remarque car moi aussi j’avais du mal avec ce type d’écriture.

L’écriture non linéaire est comme son nom l’indique faite en suivant absolument aucune ligne. Elle permet de laisser la liberté à notre crayon d’aller où bon lui semble.

Souvent ce qu’on a comme souci avec l’écriture non linéaire c’est le sentiment d’avoir rien sur quoi se raccrocher, c’est justement ce trop plein de liberté, c’est ce manque de contrôle… En examinant les causes, on peut déceler chez nous un besoin de contrôle, de se raccrocher à quelque chose, un manque de lâcher prise allant peut être jusqu’à manquer de plaisir dans la vie.

Bref, l’écriture non linéaire sous toutes ces formes est une formidable ouverture à étudier de près surtout si on a des difficultés avec cet outil !

Il existe plusieurs types :
Le crayon fou : comme je le disais plus haut, c’est juste laisser votre crayon courir sur la page
– Le griffonnage : on va aller utiliser le gribouilli et la technique du crayon fou pour aller faire une oeuvre de toute beauté 🙂
– Le calligramme où on va aller écrire en décrivant la forme d’une chose
L’écriture en spirale : On part du centre d’un cercle et on écrit en spirale, en tournant sa feuille et en élargissant notre écrit de plus en plus loin du centre du cercle.