Les défis créatifs

Les défis créatifs sont des défis postés jour après jour sur la page Facebook du blog. Ils travaillent un thème en particulier et s’étalent sur une durée variable. Actuellement, il y a plusieurs défis créatifs à votre disposition :– Le défi du Journal Créatif : Défi créatif journalier qui vous permet de vous familiariser avec […]

La gratitude

Pour étayer l’outil des « Affirmations positives » et utiliser l’outil de la « Liste », je vous propose ce petit exercice rapide suivant : 1. Installez vous confortablement devant une page de votre Journal2. Faites la liste de toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e), que vous avez autour de vous3. Allez vraiment dans le détail4. Concluez […]