Le message caché

Pour vous permettre d’utiliser la technique du gribouillis, j’ai eu envie de vous proposer l’exercice suivant :

1. Prenez une feuille blanche et détendez vous.
2. Pensez à quelque chose qui vous perturbe
3. Faites un gribouillis simplement
4. Une fois terminé, partez à la recherche de lettres de l’alphabet cachées dans ce gribouillis. Cherchez bien…
5. Avec les lettres récoltées, faites un mot, une phrase en ajoutant les lettres manquantes bien sûr, elle est la réponse à votre questionnement !

Quel est le message qui ressort de votre création ? Comment vous sentez vous après cet exercice ?
Belle découverte à vous 😉

Le gribouillis

Le gribouillis est la manière la plus simple et la plus légère de dessiner. Elle permet d’aller chercher des choses enfin en nous, d’aller titiller notre imagination en recherchant des formes, des lettres ou des personnages dans le gribouillis.

Un gribouillis, c’est donc tout simplement une feuille blanche, un crayon et on laisse sa main dessiner sans modèle, sans but précis, juste peut être celui de ralentir, ou d’exprimer une émotion… peu importe, c’est libérateur et c’est ce qui permet à cette technique d’avoir une place de choix dans le Journal Créatif.

Un gribouillis peut être réalisé avec de la musique où vous suivez le rythme de la mélodie, à deux mains avec deux couleurs, les yeux fermés, sur une feuille de grand format attaché à un panneau.