Les pierres de gué du corps

Cet exercice sort tout droit du livre Le Nouveau Journal Créatif de Anne Marie Jobin. Il allie la puissance des pierres de gué et l’exercice de la silhouette. 1. Prenez une page blanche de votre Journal2. Retournez dans le passé pour rechercher 12 moments forts ressentis par votre corps3. Notez les 4. Pour chaque moments […]

Les pierres de gué

Les pierres de gué permettent d’aller rechercher 12 moments dans votre vie, sur un domaine en particulier. Elles permettent d’aller travailler sur des aspects de notre vie, des choix que nous avons fait à tel ou tel moment, d’aller travailler sur les raisons qui vous ont poussées à faire tel ou tel choix… (voir l’exercice) […]

La liste

Une liste, c’est l’occasion de : – mettre l’une en dessous de l’autre ou l’une à coté de l’autre, des idées qui polluent notre esprit– de coucher sur le papier notre connaissance sur un sujet, de faire le point (faire la liste de course par exemple…). C’est une manière d’épurer un sujet, jetant l’un à […]